Operacja się udała.Rehabilitacja zakończona.Ból znacznie mniejszy. Zakres ruchu wrócił. I w tym miejscu wielu pacjentów mówi: „Jest dobrze. Wystarczy.”

Jeszcze kilka lat temu trening siłowy kojarzył się głównie z kulturystyką. Dziś wiemy jedno: siła mięśniowa jest jednym z

Rozwój technologii sprawił, że coraz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej. Praca przy komputerze, samochód, komunikacja miejska, a wieczorem